Description
Dans les matchs de rugby les plus éprouvants, les joueurs doivent être conscients de chaque situation et être prêts à réagir à tout ce que leurs adversaires pourraient leur lancer.
Afin d'améliorer leurs compétences en constante évolution, les joueurs ont besoin de nouvelles initiatives pour tester leurs réactions. C'est pourquoi Gilbert a travaillé avec d'anciens Springboks, Blitzbokke, Ecosse et l'actuel entraîneur de compétences / contact de Montpellier, Richie Gray, pour concevoir le système ultime de capture / passe pour augmenter la sensibilisation et le niveau de compétence des joueurs.
Désormais disponibles individuellement pour la première fois, les Control-A-Balls se comportent chacune légèrement différemment. Les balles incluses sont : match, légères, lourdes, sans grip et instables. L'utilisation de ces différentes balles à différents moments avant d'utiliser une balle standard défie le joueur et améliore sa réactivité en situation de match.
Les Control-A-Balls sont disponibles en taille 5.
Si vous souhaitez améliorer vos performances lorsque cela compte, les Control-A-Balls sont exactement ce dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur cette saison.
Chacune des balles arrivera dégonflée, elles devront donc être gonflées à 9-10 psi pour des performances optimales. La balle instable devra alors également ajouter de l'eau, vous trouverez ci-dessous un guide sur la façon de procéder.
Guide de préparation de balle instable
- Gonflez le ballon normalement, comme décrit ci-dessus.
Placez le ballon dans un évier et, en vous assurant que l'aiguille de gonflage est fixée à la pompe, dévissez l'extrémité de la poignée pour vous permettre de verser de l'eau dans la pompe. - En travaillant rapidement et au-dessus de l'évier, ajoutez l'eau dans la pompe, vissez la poignée puis insérez l'aiguille dans le robinet à tournant sphérique.*
- Appuyez sur la poignée pour pousser l'eau dans la vessie ; répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez ajouté 280 grammes d'eau à la balle (environ 3 pompes pleines).
Conseils : Essayez de ne pas trop remplir le ballon. Si trop d'eau est ajoutée, vous pouvez retirer en insérant l'aiguille de gonflage dans la valve (comme vous le feriez pour la dégonfler) et tenir au-dessus d'un évier avec l'aiguille au bas de la balle et presser doucement la balle pour enlever un peu d'eau. Vérifiez ensuite le poids et continuez.
